雨の日ウォーキングはイオンモール岡山で、ポイントもGET！

雨の日は運動をするのが難しく、どこに行けばいいか迷うこともありますよね。そんなときには、イオンモール岡山でのウォーキングがおすすめです！ 私自身も実際に実践している、イオン岡山でのウォーキングプランをご紹介いたします。

イオンモール岡山では、健康的なライフスタイルを実現するために、イオンモールウォーキングという取り組みを提案しています。 館内にウォーキングコースを設置するなど、イオンモール自身が積極的にウォーキングを促進しています。

天候や時間に左右されない運動の場

運動をしようと思ったら、天候が悪くて挫折すること本当にありますよね。 特に梅雨時期は連日の雨で外でのウォーキングが難しくなります。

でも、そんなときに頼りになるのがイオンモール岡山です。 館内でのウォーキングなら天候に左右されずに、いつでも快適に運動を楽しむことができます。 雨の日でも、時間帯に関係なく、心地よい空間で健康づくりに取り組むことができるので、挫折する心配もありません。 ぜひ岡山イオンモールでのウォーキングを試してみてください！

イオンモールウォーキングの魅力

イオンモール岡山では、専用のウォーキングコースが設けられています。 Aコースは3階にあり、約150mのコースで1周することができます。 Bコースは4階にあり、約330mのコースです。 館内には歩行距離や消費カロリーの目安を示すサインが設置されており、効果的な運動を行うことができます。

雨の日でもイオンモール内なら濡れずにウォーキングできます。

もちろん、自分自身でウォーキングコースを設定して歩くこともおすすめです。 イオンモール内を順番に巡りながら歩いてみると、今まで気付かなかった新たな発見があるかもしれませんね。 自分のペースでウォーキングを楽しみながら、イオンモールを楽しんでみてください。

安心の休憩スペース

ウォーキング中に疲れたら、岡山イオンモールの館内には快適な休憩スペースが用意されています。 ソファやベンチがあり、体力やペースに合わせて自由に利用できます。 疲れたら一息ついてリフレッシュしましょう。

イオンモール岡山は、室内ウォーキングの場としての環境も整っており、イオンモールは快適な空間で自分のペースでウォーキングを楽しむことができます。 ウォーキングを始めるのに最適な場所ですね。

飲食店や自動販売機の充実

ウォーキング中に水分やエネルギー補給が必要な場合、岡山イオンモール内には自動販売機や飲食店が充実しています。 お好みの飲み物や軽食を手に取り、リフレッシュすることができます。

ウォーキングの途中でお腹がすいたら、フードコートやレストランで美味しい食事を楽しむのもオススメです。 本末転倒と思われるかもしれませんが、運動後に適切な栄養を補給することは健康にとって重要な要素です。 快適なウォーキング体験と美味しい食事が組み合わさった、実に効率の良いスタイルによって、ウォーキングと一緒に心も満たされる楽しい食体験ができるでしょう。

お買い物ついでにウォーキングを

普段のお買い物時間を少しウォーキングに意識を向けることで、健康的な時間を過ごすこともできます。 イオンモール岡山では、お買い物ついでにウォーキングを楽しむことができるので、効率的に時間を有効活用することができますね。

ウォーキングでためる！歩いてポイントを貰う！

smart WAONでは、ウォーキングアプリと連携することで、WAON POINTがたまる特典を提供しています。 「RenoBody」や「CARADA」などのウォーキングアプリとの連携が可能ですので、自分に合ったウォーキングアプリを選んでご利用ください。

ウォーキングを楽しみながらポイントをためることで、さらなるモチベーションアップが図れます。 イオンモールで歩いてポイントを獲得し、そのポイントを使ってお買い物を楽しむことができます。 ウォーキングとお得なショッピングの組み合わせで、何重ものお得な体験ができますね！ ぜひウォーキングを通じてポイントを貯め、お得なお買い物をお楽しみください。

安全にウォーキングを楽しむために

安全にウォーキングを楽しむためのお願い事項があります。 周りのお客様に十分な注意を払い、安全に楽しんでください。 イベント時や混雑時には特に周囲に注意し、道を譲り合って通行しましょう。 階を跨いでのウォーキングの場合は、エスカレーターでの歩行は危険でもあります。 心に余裕をもって、安全第一でお願いします。 また、ランニングや歩きスマホは危険ですので、お控えください。

ウォーキングの基本フォームを学ぶ

イオンモールウォーキング公式にて、日本ウォーキング協会の健康ウォーキング指導士が監修した動画を公開しています。 ウォーキングの基本フォームやウォームアップストレッチ、クールダウンストレッチなど、美しい姿勢で歩くためのポイントを学ぶことができます。

安全にウォーキングを行う為にも、是非動画でウォーキングの基本をチェックしましょう！

ウォーキングの基本フォーム

ウォーキングの基本フォーム

クールダウンストレッチ

バッグを持ったウォーキング　ワンポイント

イオンモール岡山では、ウォーキングを通じて健康的なライフスタイルを実現するための環境やサポートが充実しています。 雨の日や普段のウォーキングを、イオンモール岡山で楽しんでみませんか？

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